Nutrición

SuperTracker

SuperTracker puede ayudarle a planificar, analizar y realizar seguimiento de su dieta y actividad física. Usted puede buscar alimentos individuales para ver o comparar su valor nutricional, encontrar recomendaciones de que y cuanto debe comer, comparar sus opciones de alimentos con estas recomendaciones y con sus necesidades de nutrientes, y evaluar las actividades físicas personales e identificar maneras de mejorar. Encuentre recomendaciones de que y cuanto debe comer.

www.supertracker.usda.gov

Heart360

Heart360® es un lugar conveniente y seguro para que usted realice seguimiento y maneje la salud de su corazón. Registre sus datos de salud con herramientas de seguimiento en línea, acceda a información adicional y recursos sobre como tener un corazón saludable, e incluso puede compartir sus resultados con su proveedor.

www.heart360.org

FitDay

Lleve un registro de sus calorías en un diario personalizado de alimentos que tiene que ver con usted.

www.fitday.com

MyPlate

Lleve un registro de sus calorías en un diario personalizado de alimentos que tiene que ver con usted.

www.livestrong.com/myplate/